飛蚊症の症状と原因について

飛蚊症

飛蚊症の症状を知っていますか?
目の前を黒い線などが浮遊するといった症状を挙げる人がいます。

 

その一方で、白い線などが浮遊するという人もいますし、黒い線や白い線の両方が浮遊するという人もいます。つまり、その症状としては個人差があると言って良いでしょう。

 

目をこすったり、視線を変えたりしても、目の前の浮遊物は消えることはありません。
また、日中の明るい時に見えるので、気になったり、中には邪魔だと感じる人も多くいます。

 

そんな飛蚊症ですが、そもそも原因としてどんなものが考えられるのか見ていきましょう。

飛蚊症対策《MENU》
  1. 効果とコストを考慮した飛蚊症対策サプリおすすめランキング
  2. 飛蚊症の原因その1
  3. 飛蚊症の改善にはどのような食べ物が良いか
  4. 気になる飛蚊症を改善するツボ押しやその他の方法
  5. 目薬を使用して飛蚊症の改善は効果的なのか
  6. 飛蚊症を改善するにはサプリ成分に注目する
  7. 飛蚊症の改善にはサプリが有効です。

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飛蚊症の原因とは!?

飛蚊症の原因その1

飛蚊症の原因として、まず考えられるのが老化ストレスによるものです。
これらは生理的飛蚊症と言われることがあり、治療方法が確立されていないのが現状です。

 

紫外線が網膜を通して目に入ると、硝子体の中に活性酸素が発生します。
そして、その結果としてたんぱく質や脂質が酸化され、やがて硝子体の組織を変質されるのです。これが飛蚊症の主な原因です。

 

飛蚊症の原因その2

生理的飛蚊症以外の原因によるものもあります。
こちらは眼病が原因とされているので、放置すると組織の変質が進行していきます。

 

すると、網膜裂孔や後部硝子体剥離といった眼病につながり、失明の危険さえあります
今すぐに重大な病気につながることは考えにくいですが、「おかしいな?」と思ったら、早めに専門医に診てもらうことをおすすめします。

 

生活習慣の変化に伴い、10代または20代の弱年齢でも飛蚊症に悩む人は多くいます。
その原因が生理的なものであるのか、眼病であるのかを見極めることが大切です。

飛蚊症にならない為にどうすればいい?!症状とおすすめの予防法

飛蚊症は、目にストレスをかける現代人には多いと言われていますが、どのような症状があるのでしょうか?
今回は、

  • 飛蚊症の症状と検査
  • 飛蚊症の治療法
  • 飛蚊症の予防方法

についてご紹介します。

 

飛蚊症になるとどうなる?気になる症状について

飛蚊症

飛蚊症の主な原因は、老化やストレスだと言われていますが、目の病気や先天性のものもあると言われています。
目が老眼などになってしまうと眼球の中の成分である硝子体にシワのようなものができるのです。

 

このシワが濁って見えたり影になって映り込んだりするため飛蚊症の症状が出ます。
飛蚊症の症状としては、虫の様なものが網膜からの映像に映り込み、黒い線のようなものが動いて見えることもあるのです。

 

ちょうど虫が動いているように見える為、飛蚊症という名前が付けられています。
原因は様々なので、高齢者だけではなく20代でも飛蚊症の症状を感じる人がいるのです。

 

飛蚊症の検査方法とは?どのような治療が行われるのか?

飛蚊症

飛蚊症の疑いがある場合、眼科では精密検査を行い、飛蚊症と判れば治療しますが、どのような検査や治療があるのでしょうか?

 

まずは、

  • 生理的な飛蚊症なのか?
  • 病的なものなのか?

ということを調べることが多いです。

散瞳眼底検査で飛蚊症を調べられる

散瞳眼底検査では、網膜に裂け目などがないかを調べます。
網膜に裂け目がある場合も、飛蚊症のような症状が見られるのです。

 

他にもこの検査をすると

  • 緑内障
  • 白内障
  • 網膜剥離
  • 眼底出血

などを見つける事ができます。
検査は30分程ですが、検査後は瞳孔が開きっぱなしになる為、車の運転は数時間できません。
生理的な飛蚊症の場合、健康な人でも起こるので治療はありませんが、精密検査で病気が見つかると、そちらの治療を行うということになるのです。

飛蚊症にならない為にはどうすればいいのか?おすすめの5つの予防対策

こちらでは飛蚊症にならないための予防法や改善法をご紹介します。

アンチエイジング

飛蚊症の主な原因は、老化やストレスだと言われています。
このことを踏まえると、まず一つ目の予防法がアンチエイジングになります。
例えば、アンチエイジングに良いとされる食べ物や飲み物を積極的に摂取する事で、飛蚊症の予防効果も期待できるのです。
すでに飛蚊症になっている方でも、それ以上飛蚊症の症状が進まないように食事等で改善する事は可能でしょう。

目をリラックス

現代人は、スマホやパソコン、テレビなどで目を酷使し、極度の緊張状態にしてしまっています。
これも飛蚊症の原因になることが考えられますので、目の筋肉をリラックスさせるとよいでしょう。
目のリラックス方法としては、1時間とか2時間などスマホやパソコンなどを使う時間を決めておきます。
そしてその決めた時間が経ったら、目を休憩させてあげます。

充分な睡眠

慢性的な睡眠不足に陥ると、目が疲れやすい状態になります。
この状況でスマホやパソコンなどで目を酷使すると、スマホ老眼など、老化現象が急激に進みます。
飛蚊症も出やすくなるので気を付けましょう。

サプリメント

四つ目は、目に良いと言われるサプリメントを利用することです。
飛蚊症などの目のトラブルは、必要な栄養素が足りない事により起こることも考えられます。
おすすめは、ブルーベリーサプリです。
アントシアニンなど、目に良いと言われる栄養素が配合されています。
他にも、ルテインやビタミンなどが配合されているものを選んでください。
サプリによっては、活性酸素を除去する効果が考えられるものもあります。
サプリを購入する時は、口コミや評判などを参考にしたほうが良いです。

飛蚊症

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ストレス発散

五つ目が、ストレス発散です。
ストレスも飛蚊症には大敵ですので、意識してストレス発散するようにしましょう。
これらのことを実践すれば、飛蚊症の予防や改善になることもあります

飛蚊症サプリで栄養は取れる?!口コミや購入方法を徹底解説!

飛蚊症

ネットなどで飛蚊症を検索するとサプリメントが出てくることがあります。
しかし、本当に飛蚊症サプリが効果的なのか気になる人も多いのではないでしょうか?

 

ここでは、

  • 飛蚊症サプリの栄養素
  • 飛蚊症サプリについての口コミ
  • 飛蚊症サプリの具体的な購入方法

についてご紹介します。

現代人は栄養素が足りてない?飛蚊症に良い栄養素とサプリ

飛蚊症

日本人は、諸外国に比べ視力が良い人が多いと言われてきました。
これは、日本食のおかげだという事が知られています。

 

日本食は理想的な食事と言われ、ビタミンやミネラル、たんぱく質などをバランスよく食べる事ができる為、目のトラブルも少なかったのです。

 

しかし時代は変わり、欧米の食事が好まれるようになったことで老化現象が促進されました
さらに目の酷使も増えたことから、次第に飛蚊症の様な目のトラブルの原因が増加したのです。

 

飛蚊症の原因は、老化やストレスもですが、目に必要な栄養素が足りないという事も考えられます。

目に良いと言われている栄養成分

飛蚊症

  • アントシアニン
  • ルテイン
  • ビタミン
  • アスタキサンチン

特に、ブルーベリーエキスやビルベリーなどに含まれるアントシアニンは、多くの目のサプリに配合されています。
特に、

目の栄養素として有名なルテイン

アンチエイジング効果が高いと言われているアスタキサンチン

が成分として配合されているサプリは、飛蚊症予防や改善効果に最適です。
食事だけでは補えない栄養素を飛蚊症サプリで補ってください。

飛蚊症サプリは本当に効果的なの?口コミと評判について

視界がスッキリして快適になりました・・・(50代Yさん)

飛蚊症

 

以前から視力低下や老眼の症状が気になっていました。
その頃から飛蚊症の症状が出るようになっていたのですが、これ以上悪くならない為にも飛蚊症にも良いというサプリメントを飲むことにしたのです。

 

有効成分としてビルベリー170mg、ルテインも12mg配合されているサプリで、特徴は業界トップクラスの配合量という事でした。しばらく、飲んでいると、だんだん視界が開けてきたような気がしています。

 

今まで、飛蚊症の症状で見えづらくイライラする事もありましたが、サプリを飲むようになって気分的にも落ち着けるようになりましたこれからも、効果が出そうなので飛蚊症サプリを飲む予定です。


 

飛蚊症予防などにもサプリは最適・・・(40代Fさん)

飛蚊症

 

ここ数年程、網膜の病気やドライアイになってしまい、「急激な視力低下がみられるようになったらどうしよう」と心配していました家族から勧められて、飛蚊症予防にも良いという事でサプリメントを飲むことにしました。

 

半信半疑でしたが、3ヶ月ほどたった頃から、霧がかかっていたような視力が、少しハッキリしてきたのです。
これ以上視力を落としたくないし、目の大切さが判ったので、これからもサプリは続けようと思います。


飛蚊症サプリはどこで買える?購入方法や購入特典について

飛蚊症

飛蚊症サプリは、中高年の方にも飛蚊症改善や対策として効果が高いと人気ですが、購入はどこでできるのでしょうか?

 

ドラックストアや薬局の中には、飛蚊症サプリを販売している所もあります。
しかし総合的に判断すると、やはりネットで購入した方が便利です。

 

ショッピングサイトなどでも飛蚊症サプリは人気ですが、お得に買うなら購入方法は選んだ方が良いでしょう。

飛蚊症サプリの購入は公式サイトがお得!

それぞれの飛蚊症サプリには公式サイトがあります。
公式サイトで購入した方がドラックストアよりも価格も安く購入特典が付くことも多いです。

 

例えば、購入特典として初回限定で77%OFFになったり、定期購入だと毎回割引になったりします。
試しに飛蚊症サプリを飲んでみたい、どんな感じなのか確かめてみたいという人は、初回限定を利用して購入される事が多いのです。

 

飛蚊症サプリは、しばらく続けて飲んだ方が効果的ですので、公式サイトでお得に購入された方が良いでしょう。

 

飛蚊症

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飛蚊症の改善にはどのような食べ物が良いか

飛蚊症

飛蚊症は目の前に白い糸や黒い点のようなものが映ってしまう症状です。

 

視線を動かすと一緒に追いかけてくるような感じがすることもあり、偏頭痛が起こる前兆にも飛蚊症のような症状が出ます。
主な原因は水晶体の後ろにある硝子体の濁りですので、加齢や網膜剥離などの病気、生まれつきによるものが考えられます。

 

生理的な原因であれば食べ物で改善も可能!?

病気が原因の場合は眼科にて適切に治療を行う必要がありますが、加齢など生理的なものであれば食べ物によって改善されることがあります
生理的な飛蚊症の場合は活性酵素を出すことが大事ですので、抗酸化作用の強いものを摂取することが大事になってきます。

 

摂ると良い栄養素には主に以下ががあげられます。

  • ブルーベリーやビルベリーに多く含まれているアントシアニンルテイン
  • 煮こごりやマグロの目玉、フカヒレ、うなぎなどに多いコンドロイチン
  • ビタミンA、ビタミンE、貝類に多いタウリン
  • ビタミンA
  • ビタミンE

 

特にアントシアニンやルテインは飛蚊症の改善に効果があるとされており、目の網膜を守り、再生する力を後押しする働きがあります

 

ただし、ブルーベリーの場合、効果を得るにはかなりの量を食べることが必要となります。
そのためより多く含まれているビルベリーを食べたり、どうしても食べ物から摂取できない場合はサプリメントを利用するようにします。

 

飛蚊症

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気になる飛蚊症を改善するツボ押しやその他の方法

飛蚊症

目に関するトラブルの中には飛蚊症と呼ばれているものがあります。

 

名称通りに蚊などの虫が飛んでいるように見えてしまう状態です。
実際には何も飛んでいない空間であっても、不思議と虫が飛んでいるような見え方を感じ取ってしまうわけです。

 

錯覚とは分かっていても非常に気になってしまう現象として知られていて、「これが飛蚊症か」と思ったら、早めに改善するための行動をとることもおすすめです

ツボ押しで改善を目指す

改善策の中には古くから伝わるツボ押しの方法があります。
目の周囲には7つのツボがあるのですが、その場所は眉毛の3箇所や目の内側部分、目尻の端の部分や眼球の真下部分にもあります。

 

最初の段階では優しく7回から8回程度に分けてツボ押しを行います。
その後は慣れが生じてくるので少し強い力を加えて押す方法で飛蚊症を改善できる場合もあります

眼球トレーニングで改善を目指す

また、目のトレーニングを実施することも効果が出る可能性もあります。
目を開けたり閉じたりするまぶたの運動や眼球を動かすトレーニングを行う方法もあります。

サプリメントで改善を目指す

目に対して良い成分を多く含んでいるブルーベリーやビルベリーのサプリメントを飲むという方法もあます。
お金がかかる方法ではありますが、飛蚊症の症状を改善するにはとても有効な手段と言えます。

目薬を使用して飛蚊症の改善は効果的なのか

飛蚊症

飛蚊症には2種類の原因があり、目の疲れやストレス、加齢が原因になっている生理的なものと病気が原因となって症状が現れるものがあります。

 

最近では、パソコンやスマートフォンが急激に普及し毎日、目を酷使している方が多く若い方でも飛蚊症になっている方が多いです。

 

飛蚊症の原因と目薬の効果

病的飛蚊症の改善は根本的な原因となっている病気を早期に発見し治療を行う事によって症状が軽減するといわれています。
一方で生理的飛蚊症は目の疲れから症状が現れているケースが多いので、疲れた目を改善することによって症状の軽減につながる場合もあります。

 

目薬を使用すると症状を一時的に抑えることができますが、目薬の使用で飛蚊症の治療にはなりません

 

目薬に頼らない対処療法

眼球周辺を温めることによって血液の循環が良くなり、目に十分な栄養や酸素が送り込まれます。
その結果、疲れ目が緩和され飛蚊症の症状軽減につながる可能性があるといわれています。

 

根本改善には休息が大事

原因となっている生活習慣の見直しが症状の改善に効果的です。

 

根本的な改善方法は日常生活で目を酷使しないことが条件といえます。
長時間のパソコンやスマートフォンの使用を控え、長時間テレビを見ないなど日常生活を変え目を休ませて上げることが大事です。

 

飛蚊症

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飛蚊症を改善するにはサプリ成分に注目する

飛蚊症

飛蚊症は視界に黒い点や虫、糸くずのようなものが見える症状で、目を動かすと一緒についてくる感じがします。

 

目の白目の部分にある硝子体の濁りが原因となっており、多くの場合、生まれつきや加齢、目を使い過ぎたことによる生理的要因となっています。
まれに網膜剥離や網膜裂孔の初期症状のことがあるので、気になる場合は眼科に行き、眼底検査をすると良いでしょう

 

生理的飛蚊症にはサプリが有効

加齢による飛蚊症は食べ物やサプリメントでも改善されることがあります。

 

抗酸化作用の強い食べ物やサプリには活性酵素を取り除く働きがあります
活性酵素が体内で発生しすぎてしまうと目にもダメージを与えるため、硝子体が濁ってしまいますので、継続して摂取するようにします。

 

サプリの成分を確認しよう

サプリを利用する際にはサプリ成分に注目するようにします。
目のダメージから守るものにはルテインアントシアニンがあるのでこれらの成分が多く含まれているものを選ぶと良いでしょう。

 

特にルテインは抗酸化作用が強く、飛蚊症に良いとされています。
ビルベリーやブルーベリーにアントシアニンやルテインは多く含まれていますが、効果が出るには毎日多くの量を食べないとなりません

 

ブロッコリーなどの野菜にもこれらの栄養素は含まれているので、野菜をとりつつ、足りない分をサプリメントからとるとより効果が現れます

飛蚊症の改善にはサプリが有効です。

飛蚊症

目の前に黒い線やゴミのようなものが映ることはありませんか。
それは飛蚊症と言う目の病気です。

 

眼球には硝子体という部分があります。そこに濁りが発生すると、飛蚊症の症状が引き起こされます。
この濁りの原因となっているのが活性酸素です。

 

飛蚊症改善には抗酸化作用のある栄養素の摂取

活性酸素は細胞が生きている限り、発生するもので身体に悪影響を与えるものもあれば影響を与えないものもあります。
もちろん眼球にもこの物質は存在し、悪影響を及ぼすと飛蚊症を発症するのです。

 

この活性酸素には抗酸化作用のある物質が効果的です。抗酸化作用のある栄養素はビタミンCビタミンBです。
また、それ以外にも飛蚊症に効果的な効能を持つ栄養素があります。

 

例えばヒアルロン酸コラーゲンは硝子体の構成成分なので不足すれば、硝子体に悪影響が出る可能性があります。
また、ルテインは体内に吸収されると網膜に蓄積されますが、この栄養素にも抗酸化作用があります。

 

サプリなら手軽に摂取できる

これらの栄養素を摂取すると飛蚊症の症状の改善と共に予防になることは理解頂けたと思います。
しかし、これら全てを食事で摂取しようとすると毎日続けることは大変です。

 

そこでお勧めするのが、抗酸化サプリの摂取です。サプリなら毎日必要な栄養素を簡単に摂取できます。

 

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